Elternberatung

Du wünscht Dir einen friedvollen und entspannten Umgang mit deinem Kind? In Konfliktsituationen fällt dir ein liebevoller und zugewandter Kontakt schwer? Du verfällst immer wieder in alte Denk- und Verhaltensmuster, obwohl du es unbedingt anderes machen möchtest? 

Dann bist Du hier genau richtig!

Meine Beratungsangebote:

Einzelberatung

Du hast ein Thema, welches Dich schon seit längerer Zeit beschäftigt? Dir fehlen Impulse und Strategien um diese Situation für dich passend zu lösen? Du möchtest künftig weniger Machtkämpfe sondern mehr Harmonie und Leichtigkeit?

Dann buche ein 60-minütiges Coaching mit mir. Gemeinsam gehen wir Deine Herausforderungen an.

Mögliche Beratungsthemen: 

  • Wie Du die Bindung zu Deinem Kind stärken kannst
  • Grenzen setzen und Umgang mit Grenzüberschreitungen
  • Wie du auf Strafen und Drohungen verzichten kannst 
  • wertschätzende und gewaltfreie Kommunikation im Familienalltag
  • Übergänge bindungsorientiert gestalten
  • Umgang mit intensiven Verhalten (z.B. hauen, schubsen, Hyperaktivität usw.)
  • häufiges nächtliches Wachsein
  • was Du tun kannst, wenn Dein Kind große Trennungsängste hat
  • wie du das Selbstbewusstsein Deines Kindes stärkst
  • Umgang mit eigenen starken Gefühlen (Selbstregulation)
  • uvm.

Ich freue mich auf Dich!

79 € Brutto

Beratungspaket- Basic

Du hast mehrere Themen die Dich in Deiner Elternschaft beschäftigen? Du hast schon vieles ausprobiert, doch irgendwie landet ihr immer wieder an dem gleichen Punkt? Du willst endlich verstehen, was hinter dem Verhalten Deines Kindes steckt, warum Du Dich vielleicht selbst so oft mitreißen lässt? Dann ist mein Elternberatungspaket – Basic genau das Richtige für Dich! 

Dir stehen drei Coachingtermine via Zoom zur Verfügung und zwischen den Terminen hast Du die Möglichkeit eventuelle Unklarheiten oder aufkommende Fragen mit mir noch einmal zu besprechen. Eine für euch alltagsnahe und zu euch passende Umsetzung, steht dabei im Fokus!

Das Elternberatungspaket – Basic bietet sich insbesondere für die folgenden Themen an:

  • Umgang mit Trennungsschmerz (z.B. Eingewöhnung KiTa)
  • intensives Verhalten beim Kind (starke Gefühlsausbrüche, Unruhe usw.)
  • eigene Selbstregulation
  • die Bindung zum Kind stärken
  • Autonomiephase
  • uvm.

Du hast bereits genug pauschale und oberflächliche Ratschläge erhalten. Jetzt ist es an der Zeit in die Tiefe zu gehen und eine nachhaltige Veränderung anzustoßen.

Ich freue mich auf Dich!

  • Gesamtbegleitungszeit 4-6 Wochen
  • Insgesamt stehen dir 3 Coachinggespräch (á 60 Minuten) zu Verfügung. 
  • ergänzendes auf euch abgestimmtes Workbook.
Ich freue mich auf Dich!
 

200 € Brutto

Beratungspaket- Mamacoaching

Eigentlich weißt Du schon richtig viel über die bedürfnisorientierte Elternschaft. Du hast schon so viel darüber gelesen und vieles davon ist Dir total klar und erscheint logisch. Doch kaum geht es an die konkrete Umsetzung “scheiterst” Du. Schnell verfällst Du in alte Denk- und Verhaltensmuster zurück. Wirst laut und kommst direkt ins drohen und schimpfen. Was übrig bleibt sind dann Selbstvorwürfe und Schuldgefühle. Morgen, morgen mache ich es besser! Mit diesem Gedanken tröstest Du Dich, obwohl du vielleicht insgeheim schon lange weißt, dass es wieder so enden wird.

Dass Du diesen Kreislauf immer wieder aufs Neue durchläufst ist auf den ersten Blick völlig normal. Warum? Weil die meisten unterbewusst versuchen den bedürfnisorientierten Ansatz auf der Verhaltensebene zu integrieren. Und genau das klappt meistens nur sehr bedingt bzw. ist von kurzer Dauer. Du kannst also mit dem ein oder anderen Tipp manchmal Glück haben, doch was passiert, wenn der Tag kommt an dem es nicht mehr “klappt”? Auf welche Strategien und vor allem Ressourcen greifst Du dann zurück?

Und genau hier setzt das Mama-Coaching an: auf eine nachhaltige und langfristige Veränderung im INNEREN. Denn sind wir mal ehrlich, du kannst noch so toll die gewaltfreie Kommunikation beherrschen und sprechen, doch wenn Du jedes Mal in eine hohe Anspannung gerätst, dann wird Dir auch diese nur bedingt “helfen”. Es geht also nicht mehr darum irgendetwas zum Funktionieren zu bringen, sondern ins Verstehen und Verändern zu kommen. Ich kann Dir dabei helfen:

  • deine Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen
  • Deine Werte zu hinterfragen und neu zu priorisieren
  • Ziele messbar und umsetzbar zu gestalten
  • Deine eigenen starken Gefühle regulieren zu können
    auch in stressigen Situationen in der Verbindung zu Dir selbst und Deinem Kind zu bleiben
  • Deine Ressourcen die in Dir schlummern wieder zu aktivieren
  • Deine inneren Antreiber zu lokalisieren und in einen Dialog zu bringen

Das Mama Coaching richtet sich an Mamas, die wirklich bereit sind an sich zu arbeiten und eine nachhaltige Veränderung zu erzielen. Mamas die es leid sind den nächsten Ratschlag oder Tipp auszuprobieren und die immer wieder gleichen Kreisläufe zu durchlaufen.

Du willst in die Veränderung kommen? Dann buche noch heute Dein Mama-Coaching-Paket und wir suchen nach einem passenden Termin!

 

350 € Brutto

Du bist Dir unsicher welches Beratungspaket für Dich das passende ist? Dann buche gerne ein 20-minütiges Kennenlerngespräch (25€) in welchem wir gemeinsam herausfinden, welches Angebot für Deine Situation am besten passt. 

Ich freue mich darauf von Dir zu hören!

In meinen Coachings lernst Du:

Verständnis

was Dein Kind Dir mit seinem Verhalten sagen möchte. Ich zeige Dir, wie Du das dahinter liegende Bedürfnis erkennen kannst. Du lernst, wie Du mit Deinem Kind auf der Beziehungsebene kommunizierst.

Begleitung

wie Du Dein Kind auch in stressigen und herausfordernden Situationen liebevoll und zugewandt begleitest. Ich zeige Dir, wie Du Konfliktsituationen friedvoll lösen kannst ohne dass es zu einem Machtkampf kommt. 

Bindung

wie genau Bindung überhaupt entsteht und wie Du den Bindungstank Deines Kindes den Tag über immer wieder auffüllen kannst. Du erfährst, warum eine starke Bindung so wichtig ist und wie sich Konfliktsituationen bindungsorientiert lösen lassen.

Regulation

wie Du Deinem Kind eine altersentsprechende Co-Regulation vorleben kannst. Ich zeige Dir auch, wie Du bei eigener aufkommender Wut selbst ruhig bleibst und wie Du Dich mit geeigneten Strategien selbstberuhigen kannst. 

Hallo, ich bin Katharina

selbst Mama von drei Kindern und systemische Eltern- und Familienberaterin. 

Der bindungs- und bedürfnisorientierte Ansatz steht dabei im Mittelpunkt meiner Beratungen. Ich zeige Dir was Dein Kind Dir mit seinem Verhalten sagen möchte und wie Du Dich mit Deinem Kind auf der Beziehungsebene verbindest. Raus aus dem Machtkampf und rein in die Verbindung! 

Du möchtest gerne mehr über mich erfahren? Dann schau doch gleich mal hier vorbei:

Für mehr Impulse folge mir gern auf Instagram